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やりたいことがあるなら、今やろう!完璧なタイミングはやってこない
2024年12月27日
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【適応障害】自分をコントロールしようとしない
2024年12月23日
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うのまる
休職、うつ状態・適応障害を経験した医師です。
もう一度、自分らしく働くために心を整えながら過ごしています。
同じように悩む方のヒントになればと、回復の過程を記録しています。
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