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エッセイ

うのまる  2026年2月28日
エッセイ

月10万円を「一つの仕事」で稼がなくていい。リーンFIREを叶える「収入のパズル」

2026年2月28日 うのまる
エッセイ

「生きづらさ」の正体は社会の重力。他人と比べず楽に生きるための生存戦略

2026年1月15日 うのまる
日記
エッセイ

日記がつまらない|価値あるおもしろい日記を書くために

2025年9月16日 うのまる
本を読む人
エッセイ

読書で世界を広げよう。本を楽しむ方法とメリットについて。

2025年5月12日 うのまる
マラソン
エッセイ

人生はマラソン。ちょうどいいペースで生きるヒント。

2025年5月5日 うのまる
寝不足
エッセイ

モンハンで寝不足。残りの休職期間は体を大事に。

2025年4月27日 うのまる
本棚
エッセイ

空白のある本棚で、何度も読める本を集める。

2025年4月25日 うのまる
2Dゲームの作り方
エッセイ

休職中はUnityゲームを作りたい。楽しめることを中心にリハビリ。

2025年4月22日 うのまる
あやうく一生懸命
エッセイ

一生懸命に生きない。自分のペースでがんばる。

2025年4月20日 うのまる
しめじパスタ
エッセイ

適応障害で3度目の休職。休職してから約1週間。

2025年4月19日 うのまる
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うのまる
休職、うつ状態・適応障害を経験した医師です。
もう一度、自分らしく働くために心を整えながら過ごしています。
同じように悩む方のヒントになればと、回復の過程を記録しています。
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    やりたいことがあるなら、今やろう!完璧なタイミングはやってこない

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    適応障害で3度目の休職。休職してから約1週間。

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    調子が悪いときこそ、お金を使おう。セルフケアのすすめ。

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    【日記】焦らず休む日。マクドナルドの140円コーヒーがお供です

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    【2026年2月】休職中の家計簿公開!支出17万・寒冷地でのリアルな生活費と内訳

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    【サバイバル記録】離婚という転換点と、娘と生きるための戦略

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