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2026年 6月

うのまる
メンタル

【うつ病】医師の私が助けられた、家で使える12のおすすめアイテム

2026年6月7日 うのまる
うのまる
うつ病、休職を経験した医師です。
世間のレールから降り、自分らしい生き方を模索中。
どのように回復したかについて記録しています。
私のように「疲れやすい」と悩む方のヒントになればうれしいです。
※医師として医療的アドバイスをするブログではありません。

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