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2025年 4月

うのまる
お金
メンタル

調子が悪いときこそ、お金を使おう。セルフケアのすすめ。

2025年4月28日 うのまる
寝不足
エッセイ

モンハンで寝不足。残りの休職期間は体を大事に。

2025年4月27日 うのまる
本棚
エッセイ

空白のある本棚で、何度も読める本を集める。

2025年4月25日 うのまる
模様替え
仕事

休職期間は「仕事の模様替え」。自分に合った働き方を見つけるために。

2025年4月24日 うのまる
2Dゲームの作り方
エッセイ

休職中はUnityゲームを作りたい。楽しめることを中心にリハビリ。

2025年4月22日 うのまる
あやうく一生懸命
エッセイ

一生懸命に生きない。自分のペースでがんばる。

2025年4月20日 うのまる
しめじパスタ
エッセイ

適応障害で3度目の休職。休職してから約1週間。

2025年4月19日 うのまる
うのまる
休職、うつ状態・適応障害を経験した医師です。
もう一度、自分らしく働くために心を整えながら過ごしています。
同じように悩む方のヒントになればと、回復の過程を記録しています。
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