エッセイ 読書で世界を広げよう。本を楽しむ方法とメリットについて。 2025年5月12日 うのまる うつ医者サバイバルノート 私は以前、適応障害で休職したことがあります。 うつや適応障害は辛い病気ですが、得られたものもあると思っています。 その中でも「 …
エッセイ 人生はマラソン。ちょうどいいペースで生きるヒント。 2025年5月5日 うのまる うつ医者サバイバルノート 人生をどのようなペースで生きていけばいいのでしょうか。 頑張りすぎては潰れてしまいます。 かといって怠けすぎても死ぬとき後悔し …
エッセイ モンハンで寝不足。残りの休職期間は体を大事に。 2025年4月27日 うのまる うつ医者サバイバルノート モンスターハンターワイルズを購入しました。 面白すぎてやや寝不足。 朝までゲームしてしまい反省です。 夜ふかしした翌日は …
エッセイ 空白のある本棚で、何度も読める本を集める。 2025年4月25日 うのまる うつ医者サバイバルノート ブックオフで本を売ってきました。 ちょっとした臨時収入でホクホクです。 結局、そのお金は回転寿司に消えました。 泡銭は身につかないですね。 空白の …
エッセイ 休職中はUnityゲームを作りたい。楽しめることを中心にリハビリ。 2025年4月22日 うのまる うつ医者サバイバルノート 私は何をしているんでしょうか？ 今私は適応障害で休職中。 元気になってくるとともに趣味が復活しました。 そうです。ゲーム …
エッセイ 一生懸命に生きない。自分のペースでがんばる。 2025年4月20日 うのまる うつ医者サバイバルノート 風邪が悪化しました。鼻水が止まりません。 適応障害になってから風邪にも弱くなりました。 風邪をひくとメンタルも悪化。ダブルパンチで調子が悪くなります。 …
エッセイ 適応障害で３度目の休職。休職してから約１週間。 2025年4月19日 うのまる うつ医者サバイバルノート また休職になってしまいました。これで3回目。 休職になったきっかけは、体調不良で1週間仕事を休んでしまったこと。 頭痛と倦怠感 …
エッセイ やりたいことがあるなら、今やろう！完璧なタイミングはやってこない 2024年12月27日 うのまる うつ医者サバイバルノート ブログを書いていて思うことがありました。 いい感じの文章を書こうとすると、手が止まります。 でも、書きたいと思った瞬間ほどいい …
