モンスターハンターワイルズを購入しました。
面白すぎてやや寝不足。
朝までゲームしてしまい反省です。
夜ふかしした翌日は体調がすぐれなくて、睡眠の大切さを改めて認識しました。
残りの休職期間はしっかり生活を整えます。
夜10時には寝ようと思います。
禁酒は続けていました。
今日でちょうど2週間目。
最近ではあんまり「お酒飲みたい欲」がなくなってきました。
一時期はワイン1瓶飲んでいたので、進歩かもしれません。
残り2週間ほどの休職ですが、体第一に過ごそうと思います。
無理せず、焦らず。
自分にできることで一歩ずつ生活を改善していきます。
