青森には、子供を預かってくれるサービスが様々ある。

保育園の一時保育や、地域のファミリー・サポート・センターなど。

今日利用したのは、青森にあるデパートの託児室だ。

ここは1時間500円で子供を預かってくれる。

部屋にはいろいろとオモチャが用意されていて、うちの娘も退屈しなさそうだ。

はじめは、ここを利用することに罪悪感があった。

仕事が休みなのに託児室を利用するから。

休みの日なら子どもは自分で世話するのが常識なのではないか、と思ってしまっていたから。

でも、今日ここの託児室に電話してみると、問題なく預かってもらえた。

私のイライラも減って、娘に優しく接することができそうだ。

父子家庭なので、いつも余裕がなかったが、一人時間をもらえて心が回復したようだ。

2時間も娘を預かってもらえて有難かった。

その間、スタバのコーヒーを楽しめた。

娘と過ごすのは楽しいが、いつも緊張感がある。

怪我させないように気をつけなければいけないし、食事のバランスも注意が必要だ。

その緊張感で私は参ってしまう。

だから、こうしたサービスにはとても感謝している。

コーヒーで元気を出して、また娘と遊ぼう。

定期的に利用させていただこうと思った。

不機嫌なままの父親でいるより、休憩してご機嫌な父親の方が娘もいいだろう。

子育てでは子ども第一になりがちだが、まずは自分を満たしてあげようと思った。

自分の機嫌が良くないと、子どもにもピリピリした雰囲気が伝わってしまうだろう。

休める時に休ませてくれてもらいます。

English translation

​[March 14] First time using a childcare service. Alone time is my emotional support.

​In Aomori, there are various childcare services available.

Like temporary care at nursery schools or the local Family Support Center.

Today, I used the childcare room at a shopping mall in Aomori.

​Here, they look after your child for 500 yen an hour.

The room is equipped with various toys, so it seems my daughter won’t get bored.

​At first, I felt guilty about using this place.

Because I’m using a childcare room even though I have the day off from work.

I used to think it was common sense to take care of your child yourself on your days off.

​But when I called the childcare room today, they took her in without any issues.

My irritation has decreased, and I feel I can be kinder to my daughter.

As a single father, I never had any emotional bandwidth, but getting some alone time seems to have restored my heart.

​I was so grateful to have them look after my daughter for 2 hours.

During that time, I enjoyed a coffee at Starbucks.

​Spending time with my daughter is fun, but there’s always a sense of tension.

I have to be careful not to let her get hurt, and I need to pay attention to the balance of her meals.

That constant tension wears me down.

​That’s why I am so thankful for services like this.

I’ll get my energy back with some coffee and then play with my daughter again.

I’ve decided to use this service regularly.

Rather than being a father in a constant bad mood, it’s probably better for my daughter if I take a break and become a happy father.

​In parenting, it’s easy to put the child first, but I realized I need to fulfill myself first.

If I’m not in a good mood, that tense atmosphere will surely be transmitted to my child.

I will allow myself to rest when I can.